Seit mehreren Jahrhunderten gibt es in Russland eine Reihe von Spezialรผbungen. Dieses System ermรถglicht es von Kindheit an, alle Qualitรคten zu entwickeln, die fรผr den Kรคmpfer erforderlich sind.
Es gibt zwei Hauptstrรถmungen: Spiele und tรคgliche Bewegungen wรคhrend verschiedener landwirtschaftlicher Arbeiten. Ich denke, es ist besser, die Beschreibung mit einem Kinderspiel zu beginnen. Als Kind ist der Mensch sehr mobil, Spiele stellen seine Lieblingsbeschรคftigung dar. Dabei handelt es sich nicht um statische Spiele, sondern im Gegenteil um ein groรes Bewegungspotenzial. Es ist ein idealer Start in die Vorbereitung fรผr einen Nahkรคmpfer.
Das zweite System entspricht der Verwendung der tรคglich ausgefรผhrten Bewegungen bei verschiedenen Arbeiten. Es ist wohl nicht richtig, hier von einem Ausbildungssystem zu sprechen.
Viele der Bewegungs- und Schlagtechniken im russischen Nahkampf entstanden aus den Routinebewegungen, die im Mittelalter in Russland tรคglich ausgefรผhrt wurden. Nehmen wir das Beispiel der Holzversorgung: Die Person, die Holz schneidet, tut das Gleiche tausende und abertausende Male. Das Wichtigste dabei ist, den Arm beim Absinken lockerzulassen, bevor alle seine Krรคfte auf einmal konzentriert werden, wenn die Axt den Baumstamm berรผhrt. Wird der Arm jedoch, wรคhrend er nach unten geht, nicht entspannt, wird die Person sicherlich nicht in der Lage sein, mehr als 100 Holzscheite zu schneiden. Ihre Muskeln werden mรผde sein.
Dieses Beispiel veranschaulicht, wie aus einer gewรถhnlichen Bewegung eine Kampftechnik entsteht. Ein weiteres Beispiel ist die Versorgung mit Heu. Die Person wiederholt immer die gleiche Bewegung mit der Sense, die die Form eines Wassertropfens hat.
Es gibt Dutzende solcher Beispiele. Zu sagen, dass Stenka durch die Beobachtung des Menschen in seinem tรคglichen Leben und bei der Jagd entwickelt wurde, wรคre unserer Meinung nach kein Fehler. Es ist in gewisser Weise die kriegerische Quintessenz zwischen Menschen und Natur, geboren in Russland.
รber die in Stenka angewandten Techniken
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Die Grundprinzipien der Technik
Jede Bewegung in Stenka ist kreisfรถrmig, der Kรถrper und der Rรผcken bleiben gerade, egal, ob es sich um einen Schlag, eine Bewegung oder eine Verteidigung handelt. Dies stellt die Garantie dar, dass die Kraft aus dem ganzen Kรถrper kommt.
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Position
Das Erlernen des russischen Nahkampfes beginnt mit der Position. Die meisten Schรผler begehen jedoch denselben Fehler, der sie schon bei den ersten Schritten daran hindert, ihre Fรคhigkeiten in die Praxis umzusetzen. Tatsรคchlich darf man niemals stillstehen.
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Die “Mayatnik” (Pendel) Technik
Die “Mayatnik”-Technik entstand aus realen, nicht freundschaftlichen Kรคmpfen, bei denen der Gegner in den meisten Fรคllen bewaffnet war. Sie hat ihre Ursprรผnge auch in den Kรคmpfen gegen Bรคren. Wir mรถchten ein paar Worte zu dieser Technik sagen, die auch heute noch im Arsenal der meisten Spezialeinheiten der Welt vorhanden ist.
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Die Hauptposition
Stellen Sie sich vor, Sie stehen auf dem Eis. Die Position, in die Sie gezwungen werden, entspricht genau der Hauptposition. In dieser Situation haben Sie das Bedรผrfnis, Ihre Standflรคche so weit wie mรถglich zu vergrรถรern. Wenn Sie versuchen, sich in andere Positionen zu bringen, werden Sie systematisch das Gleichgewicht verlieren
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Die Techniken des Angriffs
Beginnen wir mit einem Vergleich der Angriffstechniken im Nahkampf und z. B. beim Boxen. Die Art und Weise, wie ein Kampf gefรผhrt wird, unterscheidet sich grundlegend, je nachdem, ob man Boxhandschuhe trรคgt oder nicht. Einen Vollkontaktkampf (ohne Handschuhe) fรผhren zu kรถnnen, erfordert eine lange und gewissenhafte Vorbereitung. Die Hand besteht aus kleinen Knochen, die durch ein schwaches System von Bรคndern miteinander verbunden sind.
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Die Schlagdistanz
Man unterscheidet zwei Entfernungen: die Armlรคnge und die Mindestentfernung, wenn man dem Gegner gegenรผbersteht. In beiden Fรคllen mรผssen die Schlรคge, um korrekt zu sein, ohne vorherige Vorbereitung ausgefรผhrt werden, die dem Gegner hilft, Ihre weiteren Handlungen vorauszusehen.
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Die Handflรคche
Die Basis der Handflรคche ist einer der wenigen Kรถrperteile, die den Aufprall auf eine harte Oberflรคche “nicht fรผrchtet”. Wenn Sie auf dem Eis rutschen, wo stรผtzen Sie sich dann ab? Es gibt nur eine Antwort: die Handflรคche. Die Handflรคche ist in der Lage, alle Schlรคge, Griffe und Verteidigungen auszufรผhren.
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Der Ellenbogen
Der Einsatz des Ellenbogens verdient eine genauere Betrachtung. Er ist eine Hauptvernichtungswaffe, die bei einem Rammangriff zum Einsatz kommt. Der aktive Einsatz der Ellenbogen erfordert eine bewegliche, federartige Beinarbeit und die Beteiligung des gesamten Kรถrpers.
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Schlรคge mit der Hand
Handstรถรe sind die wirksamsten Mittel der Verteidigung und des Angriffs. Bei dieser Art von Angriff verlieren wir nicht nur nicht das Verteidigungspotenzial, sondern lassen uns darรผber hinaus die Mรถglichkeit offen, unseren Schlag in jede andere Form des Angriffs umzuwandeln, die der sich verรคndernden Kampfsituation angepasst ist. Die Bewegungen sollten nicht zu weit ausholend sein, die Arme sollten sich nicht zu weit vom Kรถrper entfernen.
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Schlรคge mit dem Bein
Fรผr Beinschlรคge gelten die gleichen Anforderungen. Denken Sie aber daran, dass abrupte Beinstรถรe oder Feger oberhalb des Knies nicht erwรผnscht sind. Der Beinschlag auf der unteren Ebene ist praktisch nicht sichtbar, kann aber fรผnfmal so stark sein wie der Handschlag. Es spielt keine Rolle, ob er zur Seite oder geradeaus, von innen oder von auรen ausgefรผhrt wird. Auf dieser Ebene unterscheiden sich die Schlรคge nicht sehr voneinander, Hauptsache, sie kommen unerwartet.
