Stellen Sie sich vor, Sie stehen auf dem Eis, die Position, die Sie einnehmen müssen, entspricht genau der Hauptposition. In dieser Situation müssen Sie natürlich die Oberfläche Ihrer Unterstützung so weit wie möglich vergrößern. Indem Sie versuchen, sich in andere
WeiterStenka
Die „Mayatnik“ (Pendel)-Technik
Die „mayatnik“ -Technik entstand aus einem echten, nicht freundschaftlichen Kampf, wenn der Feind in den meisten Fällen bewaffnet war. Es kommt auch aus dem Kampf gegen den Bären. Wir möchten ein paar Worte über diese Technik sagen, die bis heute
WeiterDie Grundprinzipien der Technik
Jede Bewegung in Stenka ist kreisförmig, der Körper und Rücken bleiben gerade, egal ob es sich um einen Schlag, um eine Umstellung oder um eine Verteidigung handelt. Das stellt die Garantie für die Kraft dar, des ganzen Körpers kommend. Wen
WeiterDie Technik von Stenka
Achtung! Alle folgenden Texte wurden erstmals maschinell aus dem französischen übersetzt und nach und nach überarbeitet! Jeder Verbesserungsvorschlag wird gerne umgesetzt! –> press@stenka-ev.de Eine Reihe von Spezialübungen hat sich in Russland seit mehreren Jahrhunderten geschaffen. Dieses System ermöglicht, seit der
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